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冬天老人如何防寒保暖:室内保暖

老年人的居室,冬天必须采用取暖设备,使室温保持在15摄氏度以上。因为如果室温过低,老人易受寒邪侵扰,诱发呼吸系统与心脑血管***,产生严重后果。

冬季北方多睡火坑,近些年来用电热毯者日益增多,无论采取哪种,以温度适宜为好。同样,无论是用火炉、暖气或空调,室温宜18℃~20℃左右,且忌温度过高,以免内扰阳气,使之外泄,或积热于内,形成阴虚火旺,痰热瘀血,至春就会发病、或诱发复来。

冬季***粥有哪些及喝粥攻略

腊八粥。腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。能帮助孕妇补铁，老年人吃了助消化，还能让女姓。粥要煮久煮软，否则对肠胃不太好的人会造成胃肠负担，如，薏米熟的较慢可先煮，也可以使用高压锅，营养素也会保留的更好。

红薯稀饭。红薯营养价值极高，受污染少，是公认的高手。冬天熬制一锅红薯稀饭，既营养有饱腹。

小米大米麦仁粥。小米有很好的作用，加上大米、麦仁，营养更丰富了。

蔬菜稀饭粥。冬天把小白菜或者***叶切碎，在熬玉米面稀饭时放入，给宝宝喝老人喝尤为好。既能补充***，又能喝粥暖胃。

5胡萝卜粥。选用大米100g，加入适量水煮沸后，加入洗净的胡萝卜块200g，改小火煮成粥。此粥既有健脾的***，又有、的作用。

养老院家具哪些细节容易被人忽视

1、勿以干布擦洗养老家具因为尘埃是由纤维、砂土等构成，许多消费者习惯以干布擦洗养老家具外表，然后导致这些纤细颗粒在养老家具外表留下细微的刮痕。

2、勿以粗布或旧衣当抹布擦洗养老家具时，应该运用毛巾、棉布、棉织品或法兰绒布。至于粗布或有线头、按扣、缝线、扣子的布会刮伤养老家具，就必须防止运用。

3、勿以番笕水或清水清洗养老用家具因番笕不能有用的去除堆积在养老用家具外表的尘埃，也无法去除打光前的细砂微粒，反而会让养老用家具变得黯淡无光，并且水分若渗透到木头里还会导致木材发霉或部分变形，减短运用寿命。

4、防止不妥运用蜡制产品有些人为了让养老用家具看起来有光泽，而将蜡制产品直接涂改在养老用家具上，或是不妥运用养老用家具蜡油，反而会让养老用家具看起来雾雾的有斑驳。为了防止因不妥的清洁***方法让养老用家具失掉原有的光泽亮度，适宜用含有清洁护理喷蜡的布擦洗，便能防止引起刮痕，一起保持养老用家具原有的亮度。现在有养老家具护理喷蜡和养老家具清洁***剂等养老家具***品，前者首要针对各种木质、皮革、聚酯、防火胶板、大理石、电器等家用品，并有茉莉和柠檬两种不同的新鲜香味。