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早上喝粥***养人

***认为，冬天喝粥特别养人。初秋，养老院价格，经历了一个夏天的冷饮“”，非常容易导致***脾胃功能减弱，下降，这时若能吃些温食，养老院，特别是喝些以粳米或糯米做成的药粥，有的健脾胃、补中气的功能。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。同时，***时也建议多喝热粥，因为喝粥有助***发汗、散热、祛，能够有效促进***的。

这些病都是冻出来的

病毒性脑炎：寒冷导致的***还有可能引发病毒性脑炎、急性脊髓炎、格利巴利综合症等***。据研究，***有近2成的热量是从头部散发的，而患有等慢的患者极可能在寒冷天诱发脑梗或。可选用加湿器调节湿度，适度开窗通风，室内温度不宜过高；体质相对较弱人群尽量少去人群密集地，有慢性呼吸道***的应佩戴口罩，减少和避免冷空气的刺激。

各类骨病：***常见的***主要集中在、关节病和颈腰痛等，其中，发生因摔伤的患者大多数是60岁以上的老年人。冬天气温低血管收缩，养老院收费标准，肌肉和韧带柔韧性较差，运动中稍不慎就会造成关节损伤及寒冷刺激下，还有诱发腰痛、肌肉痉挛等。对于中青年人来说，预防骨病应从保暖做起，避免膝关节受凉。饮食上要多吃富含钙、蛋白质和***的食物。此外，多穿低跟鞋、运动鞋可大大降低摔倒所致的发生的概率。

冬天老人如何防寒保暖:出行保暖

在冬季风雪天气，老年人宜防跌倒。尤其是路面有冰雪时，不要出门。如需外出，应有人陪伴照顾，防止滑倒摔伤。住楼房的老年人，上下楼时要小心，养老院网站，有人搀扶。家中走廊过道、楼梯弯处，要有灯光照明，使老年人走时能看清路面。

许多老年人患有慢，活动不便，家人更应细心照看，外出、上下床、洗澡时，都应注意防止跌倒，以免发生、等意外。