南昌梦源养老院环境美(图)-养老院网站-湾里区养老院

情满·爱在七夕”主题茶话会

“十年修得同船渡，百年修得共枕眠!”8月7日上午双井近30对夫妻齐聚一堂共同迎接七夕的到来!开场“眷侣们”闪亮登场，湾里区养老院，老人平均年龄都在85岁，夫妻组基本都早已携手走过金婚，跨过钻石婚，感情真的是无坚不摧!

每一对夫妻都分享了各自的“爱情保鲜秘籍”。叔叔阿姨们分别吐露心声：谢叔说对阿姨一见钟情;韩叔说追了阿姨一辈子;刘叔说阿姨是他这辈子遇到好的女人!每一对夫妻都诉说着对彼此的感谢和爱意;现场肖阿姨还演唱了她亲手创作的词曲《真爱永远》。此情不移，真爱永远-献给所有的夫妻~

***后一个环节，所有夫妻面对面心手相牵，慢慢回味往日岁月。他们都一起经历了建国初期的洗礼，走过了的浩劫，沐浴了改革开放的春风，如今都已耄耋之年，依然同甘共苦相伴到老!

第15届老年益智运动会

长辈们又迎来一次“智力大挑战”，每月一聚，到目前为止老年益智运动会每月一主题，每季度一兑奖，已成功开展15届。本届益智运动会包括四个环节“快眼识颜色”、“趣味拼图”、“垃圾分类抢答”等几个环节，这次不但要小组全体成员一起在规定时间内完成拼图，住养老院花多少钱，还需准确说出图片中所在位置，锻炼住户的团队协作能力的同时，了解和观察住户手眼脑协调能力及识别记忆能力。

尽管这次拼图挑战非常有难度，但依然难不倒我们平均年龄85岁的爷爷奶奶们，养老院价格，看着所有组员一起齐心协力，奋力拼图，可敬又可爱着实让人感动!为你们点一个大的赞。

下期益智运动会有季度兑奖环节，养老院网站，还有更多精彩活动等你来体验!敬请期待～

老人怎样吃才能够益寿

1.良好的饮食习惯，一日3-5餐有规律。按时定量进餐。饮食有节、食量得当，不过饥过饱，每餐七、八分饱，忌狼吞虎咽、暴饮暴食。不挑食、不偏食，都是少盐、少糖、少脂肪，多为清淡食物。

　　2.味道要清淡。有些老年人口重，殊不知下盐吃多了会给心脏、增加负担，易引起血压高。为了健康老年人一般每天吃盐应以6至8克为宜。

　　3.食物搭配合理。老人的饮食要精心调制、烹调，各种食物有粗有细，荤素搭配，饮食柔软易消化吸收。

　　4.膳食热能不高，有充足的优质蛋白质，动物脂肪少，无机盐、微量元素(包括***)充裕，满足***需要。营养素的合理是因他们平衡膳食。老人们的膳食结构的特点是：多量的奶、适量的禽、鱼、瘦肉，少量的蛋、肝等。

　　5.吃够蔬菜、水果限量。蔬菜和水果提供膳食纤维、各种***和矿物质，还有有益健康的成分，能延缓******，所以每天保证吃到1斤蔬菜，菌类和绿叶菜一定要吃。水果由于糖分太高，建议每天200g就够了，相当于一个中等大小的苹果。